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抑制新冠病毒99.9%,yoxi車隊防疫淨化再升級!

Written by: Jason Hu 為守護司機及乘客安全、齊心防疫,和泰集團與台塑集團合力攜手開發「高效抗冠空氣清淨系統」,並陸續為集團旗下yoxi計程車隊進行安裝。透過深紫外線有效對抗新冠病毒、腸病毒、流感病毒等達99.9%,為司機和乘客在移動過程中打造安全的車室空間。 yoxi車隊搭載的「高效抗冠空氣清淨系統」係由台塑集團旗下的福機裝公司,引進日本諾貝爾得獎主的深紫外線技術,將深紫外線(UV-C LED)晶片安裝在車內空調內,以安全、安心的物理照射除菌方式,有效去除一般HEPA濾網無法去除的0.3μm以下微塵病毒及細菌,日本宮崎大學研究實證,可有效抑制新冠以及其變種冠狀病毒高達99.9%,目前此項技術已普遍應用於各大醫療院所(台大醫院及三軍總醫院內科加護病房等)、知名餐廳(君品頤宮、老爺酒店餐廳等)、百貨商城(環球購物中心美食廣場)及住宅、辦公大樓等以對抗病毒威脅。...


【育禾健康事】預防子宮頸癌,子宮頸抹片做了嗎?HPV疫苗打了沒?關愛自己.從健康開始!

(子宮頸癌是可以透過篩檢加以預防的癌症,30歲以上婦女每3年應至少接受一次子宮頸抹片檢查。) 整個五月都被母親節的氛圍所籠罩,但隨著女性意識抬頭,五月的定義也從歡慶母親節,逐漸演變成女性展現自我關愛的特別日子。關愛自己的方式很多,健康絕對是首要之務,不妨在這個充滿愛與希望的月份,給自己與母親一份關心健康的大禮──就從預防子宮頸癌開始吧! 預防1.子宮頸抹片檢查 在女性的健康檢查中,最令人耳熟能詳的一句口號便是:「六分鐘護一生」,當然,這不僅僅是一句口號這麼簡單,你知道嗎?國健署提供30歲以上的女性,每年一次的子宮頸抹片檢查,用簡短的六分鐘,維護最重要的身體健康。 定期檢查的重要 根據國民健康署表示,子宮頸抹片經過國際認證,是對於子宮頸癌的最佳篩檢工具,而自提供子宮頸抹片檢查服務以來,已將台灣子宮頸癌標準化發生率與死亡率均下降至7成,由此可見,子宮頸抹片篩檢對於預防子宮頸癌的重要性。...


減肥地雷別踩!關於瘦身可能讓你很意外的Point,運動後竟然要這樣吃才瘦得快

最近FB掀起一股「關於我可能讓你很意外的point」風潮,但讓我們先別管誰有沒有拿過書券獎、小時候很愛尿床這些TMI,關於減肥的迷思與地雷,才是美人們該需要知道的事,小編特別搜集了營養師以及醫師專業諮詢,整理出以下「關於瘦身可能讓你很意外的Point」,只要把正確減肥觀念培養起來,就能讓我們在瘦身路上更事半功倍! #關於瘦身可能讓你很意外的Point View this post on Instagram A post shared by Joy (@_imyour_joy) 1.運動完攝取大量蛋白質,其實很容易造成肝腎代謝負擔 大家都曉得重訓、健身後要補充高蛋白,才能達到增肌減脂效果,但世大運國手營養師曾怡鈞就提醒,如果不是從事高強度訓練的一般人,在運動後補充大量蛋白質,反而容易增加肝腎代謝負擔,甚至造成骨鈣流失的反效果,建議適量攝取蛋白質跟醣類即可。 View this post on Instagram A post shared by 심으뜸 Euddeum shim...


屏東火車站隨到隨打第2天 家長凌晨1點排隊等疫苗

今(28)日在屏東火車站還是提供兒童疫苗隨到隨打,有家長從高雄去現場排隊,凌晨1點就到停車場等待,還有阿公清晨3點幫孫子卡位,8點左右火車站的排隊人龍,就大約4百公尺!而在枋寮衛生所,當地的家長卡位是拿塑膠椅和安全帽,因為現在屏東大太陽,家長說如果直接排隊會中暑!


下週確診者可線上下載居隔單!陳時中:唐鳳這兩天持續改善中

不少確診者得知自己確診,卻因系統作業問題,出現居隔單來不及領到等問題,影響請假等權益,行政院長蘇貞昌今27日上午透過,特別請政務委員唐鳳調整程式,確診者居隔單下週起將可線上自行下載!陳時中今日再回應媒體詢問進度時表示,下禮拜要把這事情達到一定滿意度, 文章連結 https://www.top1health.com/Article/407/89023


家庭裡的情緒勞動都是因為愛!緩解疲勞就從肯定自我價值開始

霍奇查爾德舉例,在職場中最典型的情緒勞動,就好比空服員。霍奇查爾德曾在《心靈的整飾:人類情感的商業化》一書中提到,空服員的工作內容,除了身體勞動之外,也包含了情緒反應。然而,情緒勞動不僅限於發生在職場上,家庭中也隨處可見情緒勞動的影子。 推薦閱讀:家事分工不均,情緒勞動失衡帶來的後果 (情緒勞動不僅限於發生在職場上,家庭中也隨處可見。圖/shutterstock) 何謂家庭裡的情緒勞動? 諮商心理師黃盟晴提到,當女性在表達自己為家庭付出太多、產生許多疲勞與失衡的感受時,男性往往會感到不知所措,或認為自己已經分擔許多家務,導致男性無法理解女性感到生氣的原因,這時,若將「情緒勞動」的概念,套入家庭關係中,將有助於打破兩性溝通時,無以名狀的僵局。 黃盟晴心理師表示,家庭裡的情緒勞動往往結合了「家務勞動」、「時間活動管理」及「回應情感需求」,而這些都是促使家庭順利運作的養分,且大多以無形、龐雜的方式存在於家庭中,甚至細小到若是自己沒有主動提起,他人可能也難以察覺,更遑論主動幫忙。...


愛爾麗集團捐贈弱勢助學金200萬元

近年來生醫產業發展前景大好,為了培育產業相關人才中華醫事科技大學今年旋即開設生物醫學及美容保健科,該科館今(25)日揭牌啟用,今年9月將迎來首屆新生入學。該科特別聘任愛爾麗醫療集團董事長常如山擔任系務...


市場動盪加劇 資金尋避風港、防禦性股票ETF大吸金

MoneyDJ新聞 2022-05-09 11:02:06 記者 李彥瑾 報導 今年以來,聯準會(Fed)及各國央行相繼收緊銀根,令股市震盪不安,投資人追逐風險的意識明顯下降。相較之下,防禦性質資產獲得資金青睞,防禦性股票ETF出現大舉吸金的現象,且報酬表現優於大盤。 《華爾街日報》報導,根據晨星公司(Morningstar)統計,2022年截至4月,防禦性ETF(包括必需消費品、醫療保健、公用事業、房地產、貴金屬、美債和大宗商品相關ETF)淨流入額高達500億美元,已超越2021全年流入總額420億美元,有望追上2020年的吸金額750億美元。 由於通膨高漲、俄烏戰爭,以及市場擔憂美國經濟衰退,拖累標普500指數今年重跌13%。以科技股為主的那斯達克指數表現更慘,跌勢高達22%。5月5日,那斯達克指數暴跌4.99%,為2020年6月以來最大單日跌幅。...


寶寶發育必需7種彩虹礦物質!兒科醫師:若攝取不足,易引起10症狀

「礦物質」是維持人體生理機能的六大營養素之一,小兒科巫漢盟醫師(阿包醫生)表示,均衡攝取各類營養素才能促進人體成長發育,而阿包醫生也在個人臉書粉專《阿包醫生陪你養寶包–小兒科巫漢盟醫師》發文,列舉富含礦物質的食物及相對應的作用。推薦閱讀:寶寶成長發育必備的9種彩虹維生素 (「礦物質」是維持人體生理機能的六大營養素之一。圖/shutterstock) 若礦物質攝取不足,易引起10症狀 阿包醫生表示,礦物質包括鐵、碘、鈣等,而每一種營養素都扮演不同角色,例如:鐵是製造紅血球的必要元素;鈣、鎂、鉀則是幫助維持血液酸鹼值平衡,假使沒有攝取適量的礦物質,容易引起以下狀況: .骨質流失.抽筋、痙攣.皮膚出現紅疹.食慾下降.記憶力下降.智能低落.運動失調.心跳下降.暈眩.肌肉無力 推薦閱讀:常見含鈣食物有哪些?兒科醫師:補鈣須注意1事項 孩童必攝取7種彩虹礦物質...


【約翰聊影劇】Netflix《我要回高三》再掀校園喜劇熱,12部百看不厭的YA片盤點,琳賽羅涵完整了不少少女的童年!

由瘦身成功的「胖艾美」瑞貝爾威爾森(Rebel Wilson)所主演的Netflix原創喜劇《我要回高三》上映至今話題不斷,讓身為從小就熱愛美式青春校園喜劇的John編看了實在愛到不行!因此這週的【約翰聊影劇】就決定要來分享不管重播幾次永遠看不膩的YA片單~ 首先,所謂的「YA片」(Young Adult)就就是俗稱的少女電影,劇情不乏就是女主角在校園中為了追求他人認可—做了大改變—跟校草談戀愛—跟校花勾心鬥角—跟閨密鬧翻—跟閨密與校花和好—Happr Endung皆大歡喜…諸如此類的公式,但是近幾年,隨著大眾觀影習慣的改變,以及對於政治正確的訴求,現在的YA片已經很難出現那種「金髮白人婊」、「亞洲怪胎」這類的梗了,因此近幾年的YA片大都走一個不溫不火的路線,也就很難像之前的YA片那樣讓人留下深刻的印象囉,以下就讓John編來為大家推薦12部心中的經典片單! 延伸閱讀:【約翰聊影劇】《奇異博士2》瑞秋麥亞當斯回歸!盤點受封「愛情片女王」8部經典必看神作! 1.《辣妹過招》...


比單喝豆漿更厲害!豆漿加料6種喝法,幫助排毒、抗老、清血管!

豆漿的好持續被推廣,甚至連營養師都認為豆漿的營養價值不輸給牛奶,有助於增強骨密度與骨強度,且富含植物性蛋白質,不含膽固醇,更可以補充纖維質,不僅可以有飽足感而且幫助排便順暢,一舉數得...


Nike官網5月無預警折扣!7款少女系夢幻球鞋下殺7折,增高厚底、粉嫩透視、復古跑鞋...全都有!

隨著全台疫情持續升溫為了避免出門群聚,大家都紛紛把日常採購轉往線上進行,像儂編最近就發現Nike官網竟然推出超殺折上折活動,除了原本官網上就有的特惠折扣商品之外,更加碼推出7折優惠。就是只要在5月22日前,於官網下單輸入代碼「MAY30」,就能在享有原特惠商品折扣的同時還能整筆訂單再打7折,讓你不出門一樣能好好輕鬆敗家血拼! 延伸閱讀:居家健身APP推薦這6款 !PTT網友激推,「Nike NTC」莫莉很愛,這款號稱每天7分鐘練出小蠻腰 Jordan Delta 2 Source:Nike 外型大膽前衛的Jordan Delta 2 延續原版以籃球鞋作為基礎的科技感外型,採用白、灰、藍幾何拼接設計線條,同樣混搭各式機能材質提升支撐力和耐久性。不同紋理的面料與大量縫線組合,創造極具衝突感的太空科技感,讓你輕鬆穿出既經典又新奇的時髦造型。(折扣價:$3,599,原價:$4,500) 延伸閱讀:2022 Nike慢跑鞋推薦Top7!Nike Winflo 8輕量緩震、Nike Zoom...


人妻陳喬恩臨時抱佛腳減肥 一週就變「白瘦美」網友好心疼

陳喬恩3月31日與男友Alan(曾偉昌)登記結婚,成人妻的她近期展開減肥計畫,戒吃碳水化合物一週,及晚上7點不進食,果然瘦了一圈,她說:「就是如此臨時抱佛腳的保養。」


益生菌、益生元真有用?醫師曝詳解

益生菌在市面上相當普及,也有許多民眾會每日補充來維持腸道健康,但除了益生菌以外,也有不少保健食品主打益生元、後生元,究竟這三種是真有不同,還是廠商的銷售手段呢?對此,翁梓華醫師也在臉書親曝詳解。翁梓華...


香港打3劑才能進餐廳 接種疫苗再現人龍

(中央社台北28日電)香港31日起將展開「疫苗通行證」第3階段,12歲及以上未染疫民眾,需打3劑COVID-19疫苗才能進入餐廳、電影院等室內文體娛場所。據報導,香港近日疫苗接種站出現久違的人龍。


照顧弱勢 免費提供快篩試劑

記者古可絜/綜合報導 中央流行疫情指揮中心昨日公布國內新增80835例本土個案、46例境外移入,以及127例死亡。為保障照顧型機構及弱勢民眾健康,指揮中心將免費提供身心障礙社區居住等機構、低收入及中低收入戶等弱勢族群家用快篩試劑。 遊民及獨居老人納入 指揮中心表示,針對感染風險較高的照顧型機構、低收入及中低收入戶等弱勢族群免費提供快篩試劑,發放對象除住宿式、社區式照顧機構、低收入及中低收入戶,同時考量遊民生活環境特殊,染疫風險高,因此也將遊民及列冊關懷的獨居老人納入免費提供快篩試劑對象,配送數量以服務對象及工作人員每人3劑估算,遊民及獨居老人則以每人5劑計算,總計預估約有81萬人受惠。 針對近期通報兒童重症個案,有多例個案出現腦炎,讓家長非常擔心。臺灣兒童感染症醫學會理事長邱南昌昨日指出,新冠病毒感染引起神經學問題,及呼吸道、哮吼、敗血症等問題,體溫高於41度,代表體溫調整中樞恐已出現問題,確診童若出現「不吃東西但也會有嘔吐現象」,腦部恐已產生病變,家長須特別留意。


《乘風破浪的姐姐3》王心凌葫蘆腰養成超簡單!女神親授4招居家伸展操,上班族擺脫蝴蝶袖全靠它

近日大陸綜藝節目《乘風破浪的姐姐3》超強陣容掀起話題,不只多位許久未見的女歌手一一重返舞台,就連八年級生共同的偶像王心凌也驚喜現身參賽!不過別看王心凌一張稚嫩娃娃臉絲毫沒有老態,就連身材也依舊緊緻,其實甜心女神也已經是邁入39歲的輕熟齡姊姊了!到底她如何維持窈窕身材,葫蘆腰從不走鍾?王心凌近日便於小紅書上親自分享自己的日常拉筋伸展操~無論是掰掰袖還是水腫腿四步驟就能解決! 延伸閱讀 : 《暴走女外科》蔡淑臻47歲好身材這樣練!健身女孩必學5大瘦身密技,1周養成馬甲線靠這招 不當甜心轉行運動教主! 今年已經39歲的王心凌,雖然已經擠身進入姊姊級的行列,但不得不讚嘆,女神的臉蛋與身材真的與"甜心教主"時期完全沒有差別!當然了為了維持緊緻的體態,王心凌私下對於運動、健身的要求可相當嚴格~除了每周固定的教練課、健身房重訓鍛鍊之外,每周還會搭配一天Zumba課、舞蹈課以及機械式皮拉提斯!超充實且魔鬼的訓練菜單難怪能養成少女般的螞蟻腰~ 在 Instagram 查看這則貼文 王心凌 Cyndi...


楊小黎確診8症狀「吃Omicron全餐」咳到吐!專家教你對症下藥5招應援

曾以《台北歌手》拿下第53屆金鐘獎「戲劇節目女配角獎」的女星楊小黎,16日在臉書發文曬出快篩2條線的照片,坦言半夜就覺得喉嚨怪怪,趕快爬起床快篩,所幸是陰性,不料傍晚時再篩第二次時就出現明顯的2條線,「一直都很小心謹慎,很怕耽誤工作時程,所以幾乎三天自主篩一次,也推了一些較有風險的工作,平時也躲在家,沒想到,還是打了第四劑(咦)」 昨天楊小黎發文報平安,開頭就說:「嗯,我蠻嚴重的...


沒確診也能喝「清冠一號」嗎?中醫師4大重點提醒,小心體質不好恐腹瀉!

新冠肺炎疫情持續延燒,中醫處方「清冠一號」經過衛福部認可,能有效緩解新冠肺炎所帶來的不適感。不過很多沒有確診的民眾反倒會跟風囤買「當作保養」使用,那麼沒確診的人可以喝「清冠一號」嗎?中醫師針對大家最常問的4大族群來分析,懷孕、打疫苗其實也能喝? 延伸閱讀:確診一定要喝「清冠一號」嗎?中醫師七大重點分析,為什麼清冠一號這麼厲害?沒確診的也能喝? 1.沒有確診也可以喝嗎? Source:[email protected] 答案是「不可以」!很多人會喝「清冠一號」作為保養,但中醫師則會建議沒有確診的人可以喝「國家中醫藥所防疫茶」會比較適合。衛生福利部核准的「清冠一號」,藥品類別為「須由中醫師處方使用」民眾須經中醫師診察後處方才能取得。清冠一號是屬於積極「治療」處方,而非「保健」茶飲,對體質偏虛寒的兒童、老年,以及腸胃比較敏感的人,可能會出現胃悶、腹瀉、乏力的現象,中醫師也呼籲「應該把需要的東西,留給最需要得人」。 延伸閱讀:容易打嗝是腸胃生病了?中醫師破解5大「常見腸胃問題」,肚子叫不一定是肚子餓?...


中國阻台灣參與WHA 林靜儀:再度傷害國際社會

(中央社記者曾婷瑄日內瓦28日專電)由立委林靜儀、王婉諭、陳玉珍與李德維組成的世衛立委視導團訪問瑞士並推動國會外交。林靜儀總結訪問行程說,台灣無法分享醫療能量是世界的損失,也是中國再度為國際社會帶來的重大傷害。


幼兒一發燒就該送醫評估?指揮中心:逾41度是一定要注意,輔以其他症狀都要注意

日前中央疫情指揮中心公布兒童重症8大指標,其中有一項發燒41度以上是警訊,今27日疫情記者會有媒體詢問,但是有醫師建議幼兒一發燒就應該先送醫評估?指揮中心看法如何?疫情指揮中心指揮官陳時中表示,小孩發燒家長都會緊張,特別提出來高燒到41度一定要注意, 文章連結 https://www.top1health.com/Article/407/89021


地瓜單吃不夠味!灑一物口感秒升級

營養美味又有飽足感的地瓜,是許多人喜愛的日常美食,不少想減肥的人,也會用地瓜來取代白飯來當作一餐,對此就有網友分享自己熱愛的「地瓜吃法」,再搭配另一種食物後,口感大升級,其餘網友看完也紛紛喊讚。一名網...


亞太盃美業暨美饌藝術競賽 高苑科大妝保系囊括前3名

記者阮正霖/高雄報導 高苑科技大學香妝與養生保健系學生洪鳳秋等人,參加2022年臺灣區亞太盃美業暨美饌藝術美學交流競賽,展現精湛技藝,在彩繪造型設計組囊括前3名,以及優勝與佳作各獎項,表現不凡。 2022臺灣區亞太盃美業暨美饌藝術美學競賽,主要是培育新秀,提升技術增進國際交流競技,提供產業人才展現豐厚實力之舞台,透過彼此交流,精益求精。高苑科大參賽學生在彩繪造型設計組大放異彩,洪鳳秋榮獲冠軍、林美珠獲亞軍、許秀梅獲季軍,蔡秀英、陳美珠榮獲優勝,陳佳禾、陳旦獲得佳作。 高苑科大香妝與養生保健系主任潘建亮表示,參賽團隊自今年寒假便開始籌備競賽,受疫情影響,學生無法到校培訓,每天透過視訊討論並改善競賽流程,在該校專業講師鄭曉珍老師帶領,與各界專業人士和各學校角逐下,最終脫穎而出,榮獲彩繪造型設計組的佳績,成為競賽隊伍中最亮眼的團隊。


兒童疫苗施打前後這樣吃!營養師:這3種食物千萬不能吃!

隨著兒童疫苗開打,讓不少爸爸媽媽最近都為了該不該讓孩子打疫苗而感到苦惱不已,營養師程涵宇也在個人臉書粉專分享,自己最近收到幼兒園發下來的接種COVID-19疫苗意願調查,說心底沒有掙扎是騙人的,並表示家裡有小孩的她實在明白做這個決定有多艱難。 最後,因考量到家人是醫療行業,每天接觸的都是高風險病人,為了保護孩子,夫妻倆還是決定讓孩子施打疫苗。 推薦閱讀:兒童BNT開打!接種前「絕對不能」做的事,最詳盡爸媽必知10QA (程涵宇營養師列出「兒童疫苗施打前後飲食注意事項」供爸媽參考。圖/《程涵宇營養師》) 5~11歲兒童打疫苗前後這樣吃! 為了幫助孩子健康及降低爸媽們的焦慮,程涵宇營養師也整理了「COVID-19 5~11歲兒童打疫苗前後這樣吃」,提供給爸媽們參考! 打疫苗前這樣吃 1.避免空腹 打疫苗前不空腹,減少不適。 2.多喝水 這是因為水分攝取不足,甚至脫水,會加重頭暈及頭痛等副作用,所以建議要補充足夠水分,並且避免以含糖飲料取代白開水。 3.均衡飲食...


3歲女童滿手齒痕還滲血!媽放任兇手狂咬:以為大家都這樣

小兒科醫師在替小孩診斷時,看到不尋常的傷口,通常都會提高警覺,懷疑是否有兒虐的情形。小兒科醫師張簡晴瑩日前在節目上透露,曾有一名3歲女童感冒就醫,但張簡晴瑩發現女童手上布滿齒痕,甚至有些傷口還在流血,細問之下得知兇手竟是她2歲的妹妹,而家長的作為也讓她看傻眼。


確診康復遭「皮蛇」纏身!營養師曝解方:攝取維生素B12

確診新冠肺炎,康復後數月之後可能出現腦霧、咳嗽等等後遺症,甚至還有人出現帶狀皰疹,也就是俗稱的皮蛇,都是因為染疫後免疫系統還沒恢復,營養師建議,透過良好的飲食習慣可以慢慢提升免疫力,比如多吃魚類、海鮮攝取維生素B12。


5/28起中正紀念堂「車來速」防疫急門診可開抗病毒藥 需至臺北榮總網站預約

臺北榮總中正紀念堂「車來速」防疫急門診,自5月28日(星期六)起,增加提供開立抗病毒藥品服務。臺北榮總自由廣場「車來速」防疫急門診原四線道採檢,28日起改為二線道看診,視病情開立抗病毒藥物,另二線道仍維持原有採檢與領一般症狀緩解藥品, 文章連結 https://www.top1health.com/Article/407/89024


美「仁慈號」抵印太 展開醫療交流

編譯劉孜芹/綜合外電報導 美軍醫療艦「仁慈號」(USNS Mercy)12日已抵達珍珠港,展開「太平洋夥伴」(Pacific Partnership 2022)任務,將與印太區域夥伴的醫療團隊交流合作,為當地提供醫療、牙科及獸醫技術與援助等,強化與區域盟邦間的夥伴關係,以在面對危機與威脅時有效合作。 太平洋夥伴任務 強化盟邦關係 「太平洋夥伴」任務由美國領導,結合許多國家專業醫療團隊,為密克羅尼西亞、馬來西亞、馬紹爾群島、泰國、東帝汶、越南,以及菲律賓等太平洋國家提供醫療保健服務、交流災害應對程序與措施,也為當地學校、醫院等基礎設施提供建設支持,是每年在印太地區展開、規模最大的多國人道主義援助及救災演訓任務。 太平洋夥伴任務指揮官漢克金上校表示,這項任務預計持續5個月,期待能與印太友邦廣泛交流經驗與專業知識。太平洋夥伴任務起初為應對2004年發生在印尼的9.1級地震,協助當時南亞及東南亞地區災後重建;多年來,該任務已不僅僅提供醫療服務,還專注於加強與各國家的合作關係。...


瘦腿+翹臀一次擁有!5款「進階版橋式運動」搭配彈力帶訓練,改善梨形身材巨有感

首圖來源:[email protected][email protected] Reif 假胯寬、骨盆前傾總讓下半身看起來好臃腫?那麼你一定要試試看「橋式」!「橋式」又稱做臀橋(glute-bridge)可以緊實臀肌、改善姿勢不良,瘦下半身特別有效,這回就為大家帶來帕梅拉「進階板橋式運動」5款變化式搭配彈力帶,更能加速瘦身效率,2週練出蜜桃臀和仙女長腿。 橋式搭配彈力帶有什麼好處? 想用橋式成功甩掉贅肉,雕塑出完美臀型,一定要鍛鍊到最深層的肌肉,但上班族常久坐一整天已經出現不少臀肌無力情形,這時候「彈力帶」就扮演著極為重要的角色,它可以在我們進行橋式訓練時,增加動作伸展的阻力,也可以提升肌耐力,讓肌肉纖維穩定成長,能不能成功瘦下半身&練出翹臀就差在這! View this post on Instagram A post shared by Home and Gym Workouts 💪 (@activefitnessig) 帕梅拉「進階版橋式」運動1:勾腳橋式...


COVID-19/暴增127例死亡再創高!新增80835例本土,及46例境外移入

中央流行疫情指揮中心今(28)日公布國內新增80881例COVID-19確定病例,80835例本土個案及46例境外移入;另確診個案中新增127例死亡。今新增80835例本土病例,38139例男性、42641例女性,年齡介於未滿5歲至90歲以上, 文章連結 https://www.top1health.com/Article/407/89026


這些醫療保健公司未來的收益受到投資者高度重視

此清單中的醫療保健股票具有高遠期市盈率 (P/E)。高遠期 P/E 是潛在獲利被高估或是投資人信任公司未來收益的指標。。 此清單中的績效是以等權重方式計算。


立院審查輔導會凍結預算 准予動支

記者蕭佳宜/臺北報導 立法院外交及國防委員會昨日審查111年度中央政府總預算決議,國軍退除役官兵輔導委員會主管預算凍結案,經朝野立委達成共識,順利完成審查,均同意動支提報院會,使施政順利推行。 輔導會副主任委員吳志揚昨日率相關業管聯參人員,出席立院外交及國防委員會,就國軍退除役官兵輔導委員會主管預算凍結案「醫學臨床教學研究」、「退除役官兵服務救助與照顧」、「一般建築及設備」等案備詢,並針對委員關切個案執行狀況、檢討與精進作為等事項進行報告,經委員討論後,同意予以解凍。 面對疫情嚴峻,針對委員們關切職訓中心、榮家已有確診個案,吳副主委答詢表示,職訓班隊有少數學員確診,課程改為線上視訊進行;而榮家防疫醫療量能方面,相關處理作為依照指揮中心指導,輕症住民留在院區內由保健組照顧,投藥措施則依照地區衛生局指定的醫院取得藥物資源。 有關防疫物資部分,吳副主委指出,全臺16榮家皆提前做防疫物資整備,相關資源包括快篩試劑取得無虞,有1個月以上的存量,若有突發需求,可平衡調撥。


尋求股利的投資者最愛的 5 檔最佳醫療保健股票

此清單中的醫療保健股票具有 1.25% 的高股息收益率。 此清單中的績效是以等權重方式計算。


《乘風破浪》王心凌保養秘訣公開!瑜伽環養成少女體態,還靠這招刷出睫毛彎彎

甜心教主「王心凌」最近因出演陸綜《乘風破浪3》再次翻紅!甜美詮釋金曲《愛你》,實在看不出來今年的她已年近40歲,也令人不免好奇女神是怎麼保養的?以下「王心凌保養秘訣」全公開,從清潔、保濕到瘦身方法一次解析,快來準備好小本本一起筆記吧~ 《乘風破浪的姐姐》第三季王心凌演唱《愛你》大爆紅,直衝微博熱搜! 《乘風破浪3》找來了王心凌、Jessica鄭秀妍、吳謹言等多位30+女星一起參賽,組成女團再次圓夢!王心凌在初登場就以學院風造型帶來熱舞版的「愛你」,渾身散發甜美氣息,簡直是複製、貼上出道時期的少女感,片段一播出就直衝微博熱搜,還在首集拿下46.34的熱度指數,穩居第一名寶座。 圖片來源:微博@乘風破浪 超群舞蹈實力加上Cyndi迷人的笑容,讓許多網友直呼:「根本是甜妹天花板呀!」感覺王心凌到60歲可能依舊是不老童顏,又多一位偷吃防腐劑長大的藝人~ 《乘風破浪的姐姐》王心凌保養秘訣:重視溫和清潔...


遊民、獨居老人可領5劑快篩 估81萬人受惠

(中央社記者張茗喧、余曉涵台北28日電)指揮中心指揮官陳時中今天表示,考量遊民生活環境特殊、獨居老人多有多重慢性疾病,染疫後中重症風險較高,將每人配送5劑快篩試劑,預估有81萬人受惠。


同事、同學確診,我不一定要居隔!1類人免電子圍籬…秒懂4大防疫新規

【早安健康/蔡經謙報導】國內確診數量節節攀升,更是多日突破4萬大關,若是匡列原則不做出改變,恐影響防疫的量能並對社會運作造成嚴重影響...


《多情城市》男星被控外流女粉裸照給女教練 經紀人坦言:生病了

36歲藝人張哲豪演民視8點檔《多情城市》反派惡男爆紅,不過近日爆出私訊騷擾長相激似立委賴品妤的女健身教練「芭奈」,讓對方氣得公開此事並將提告。對此,張哲豪經紀人柚子也出面回應該事件。


蜂蜜比糖更健康?營養師1重點解答

過量的攝取糖份,會對身體健康有負面的影響,因此有不少民眾選擇食用天然蜂蜜,代替砂糖、果糖等,甚至主動每日攝取蜂蜜做為保健效果,但實際上蜂蜜真的比糖還健康嗎?營養師徽姑娘也於臉書上分享詳細解答。根據徽姑...


【仲夏遊龍潭3】效仿古人夏日養生之道 無菜單料理「蔬心」解熱

在《仲夏齋戒月》中,記載了唐代詩人白居易三旬斷腥膻的夏季養生之道:「減葷血味,稍結清淨緣。」這回我效仿古人,在土潤溽暑之日,走進了位在桃園龍潭的「入木三分」無菜單蔬食料理餐廳。


屁股大腿越來越胖?30秒伸展活動骨盆,幫助燃脂瘦側腹!

以辦公室生活為主的現代人工作型態,讓大家天天長時間坐在辦公椅上,即使時常轉轉脖子、動動肩膀,卻仍然覺得肚子周圍贅肉越積越多,屁股和大腿越來越胖?當然除了飲食的控制之外,適當的運動伸展也有助消贅肉...


生病、婚變一度退演藝圈 Tank高喊「我回來了」 回歸歌壇

Tank(呂建忠)當年曾唱紅許多膾炙人口的歌曲,如〈給我你的愛〉、〈專屬天使〉等,之後經歷了酒駕、生病、婚變及合約到期等事,讓他一蹶不振,一度退出演藝圈,如今,他在微博發長文,正式宣告回歸歌壇:「我回來了。」他寫著:「從2005年出道到現在,將近20年時間到現在邁入不惑之年,有了更多身份,更多想要守護的東西。」


過去一年收入成長前 5 名的醫療保健股票。

此清單上的公司已展現前一年每季結果為高收益。 此清單中的績效是以等權重方式計算。


確診釀流鼻水、咳嗽、喉嚨痛?這些家用精油有助緩解呼吸道不適症狀

編按:近期因本土COVID-19疫情嚴峻,確診在家隔離的民眾愈來愈多,除了聽從專業醫療指示進行治療,家中如果剛有幾款基礎精油,也可以調配用來舒緩症狀,以下整理了針對確診後常出現的流鼻水、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀的精油配方,提供給大家參考。 流鼻水 無論是感冒、受寒,或者是其他呼吸道病症,都可能出現流鼻水症狀。在使用精油前也可簡單判斷鼻涕濃稠度,選擇不同種類的精油。 較稀鼻水:通常顏色呈現透明,會不受控制流出鼻腔 調和配方:澳洲尤加利3滴、月桂2滴、荷荷芭油5毫升。適用時機:初步將鼻涕擤乾後,再把調和油塗入鼻腔與鼻翼兩側位置。*注意事項:兒童使用時,可將植物油劑量增為2倍。搭配配方:澳洲尤加利3滴、月桂2滴、熱水1/3臉盆量。使用方法:取臉盆裝滿熱水後,將精油滴入水中,嗅聞香氣的同時取毛巾將頭部蓋住,進行蒸氣治療。 較稠鼻水:通常顏色呈現白色...


跳了馬上瘦!小紅書爆紅「兔子舞減肥操」全身爆汗減脂有感,新手實測1個月甩肉7KG

首圖來源:[email protected]、小紅書@六六爱健身吖 繼青蛙趴、毽子操之後,最近又有一個減肥方法席捲社群,那就是──「兔子舞減肥操」!透過輕快洗腦的音樂,搭配HIIT高強度間歇運動,來達到減脂效果,有網友跟著跳「兔子舞」,實測一個月就成功瘦下7公斤,以下精選5個兔子舞減肥動作,居家防疫期間大家也快跟著一起動起來吧! 兔子舞減肥動作1:提肘開合跳 第一個動作「提肘開合跳」,將開合跳動作結合,上下提手肘的動作,可以達到全身性的燃脂效果,一次跳2分鐘,即可稍作休息。 圖片來源:[email protected]韩小四AprilHan 兔子舞減肥動作2:展臂開合跳 把雙臂伸展開來,搭配開合跳的節奏,2分鐘就瞬間汗如雨下,這個動作可以同時消除腹部贅肉以及掰掰袖,覺得上半身太肥胖的女孩們,一定要好好練起來! 圖片來源:小紅書@六六爱健身吖 兔子舞減肥動作3:提膝打拳 第三個動作非常可愛,一邊提膝跳,一邊配合出拳動作,記得不能同手同腳喲~ 圖片來源:小紅書@六六爱健身吖 兔子舞減肥動作4:鐘擺跳...


創一年新低的 5 檔醫療保健股票

醫療保健股票已超過或接近 52 週低點,這是股票趨勢的技術指標。 此清單中的績效是以等權重方式計算。


神秘竹筍病毒席捲全台,纖維變粗、筍肉變少,揭開竹嵌紋病神秘面紗

你吃過口感粗粗的竹筍嗎?有可能是吃到了生病的筍子!竹筍口感爽脆味美,每年產值高達92億台幣,然而長年以來卻被「竹嵌紋病」所困擾。這種病毒對人體無害,也不會使竹子 […] The post 神秘竹筍病毒席捲全台,纖維變粗、筍肉變少,揭開竹嵌紋病神秘面紗 appeared first on 上下游News&Market.


「覺得自己有一點壞掉!」媽媽,到底是渾然天成的角色還是一種職業?

後疫情時代,媽媽壓力更大了 COVID-19席捲全球兩年多,而早在疫情之前,媽媽就不是一個很輕鬆的工作,疫情爆發後更不用說,大人或在家工作、或隔離,孩子停學不停課,相處的時間變多了,摩擦及壓力也隨之而來! 網友Esther在「家有男孩崩潰日常」發文,用一種極為平和的喃喃自語,強烈訴說身為雙寶媽的疲累,引起了許多網友共鳴。 ↑雙寶媽Esther緩緩道出疫情下,逐漸崩解的自己 停課不停學逼瘋家長 Esther表示:「疫情期間,我開始和雙男寶朝夕相處,小家庭、先生工作,我時常感覺與世隔絕,然後開始忘記自己是誰。例如我有自己喜歡的事嗎?我餓嗎?我肩膀的緊繃感是不是要用鐵鎚才敲得碎?我有了一種奇怪的狀態。」 「我開始想我應該要看心理醫師,覺得自己有一點壞掉。」然而,Esther也分享了能讓自己稍微開心一點點的小事。 比起失控孩,有秩序的小事莫名療癒 「最近青蔥盛產,我發現我喜歡切蔥,切新鮮的蔥雖會流淚,但蔥筆直、整齊、秩序,切下去,發出清脆的聲音。」...


端午節「甜粽熱量」曝光!第1名堪稱減肥大魔王

端午連假到,很多民眾民眾特愛甜粽,不過美女營養師高敏敏就提醒,甜粽一顆熱量也不低,也附上熱量圖鑑給民眾參考。


口服藥單日開逾萬份 陳時中:增500萬人染疫都夠用

(中央社記者張茗喧、余曉涵台北28日電)指揮中心指揮官陳時中宣布,今天新增8萬例COVID-19本土病例略減,口服藥物開立達到1萬1417人份,約14%是確診當天開藥,若確診人數再增500萬人,藥量應也是夠的。


第二輪快篩實名制最快6月第二週上路?指揮中心:差不多是這個時間

快篩實名制第二輪將上路!第一輪快篩試劑仍在進行中,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中呼籲還沒買的人儘速購買,免得第二輪時會造成太多人同時搶購。今27日也表示要看6月第一週分流的情况,疫情記者會有媒體詢問,第二輪快篩實名制是否最快6月第二週可以上路? 文章連結 https://www.top1health.com/Article/407/89022